29.04.2019

Skuteczne narzędzia w walce ze stresem

Ilu ludzi tyle przyczyn stresu. Każdy powinien zastanowić się, jakie metody walki ze stresem są dla niego najlepsze.


>> LINK DO ZAPISÓW <<

Termin: 7 maja 2019 r. godz. 15:00-18:00

Za oknem piękna pogoda, a Ciebie prześladują kolokwia?
Sesja zbliża się niewielkimi krokami, obrony dyplomów też już czyhają za rogiem...

Jeżeli chcesz nauczyć się opanowywać stres - zapisz się na szkolenie!

Podczas szkolenia zostaną zaprezentowane cztery narzędzia do opanowania stresu:

  • podwyższanie nastroju,
  • medytacja,
  • "upuszczanie pary",
  • STOP.


Trening poprowadzi Krzysztof Skubis - instruktor i trener z wieloletnim doświadczeniem zawodowym.
https://skris.pl/